本发明公开了一种降回弹喷射混凝土外加剂及其制备方法，涉及混凝土外加剂技术领域，其成分按重量份计，包括：有机酸活化硅酸盐掺合料30～50份，纤维素类增稠剂0.15～0.5份，快硬水泥30～50份、早强剂5～20份；其制备是在搅拌过程中，将快硬水泥、纤维素类增稠剂和早强剂依次加入到有机酸活化硅酸盐掺合料中，搅拌混合，即得。将本发明的外加剂掺加到喷射混凝土中，可显著改善混凝土粘聚性、流动性和保水性，促进水泥水化并缩短混凝土凝结时间，大大降低喷射混凝土在垂直面和顶面的回弹率，且能提高喷射混凝土早期与后期力学性能。