本发明涉及一种调峰调频独立控制装置及方法，通过数据采集及输出装置采集电网参数，将电网参数输入至运算及控制计算机计算频率偏差F2，进而判定频率超出阈值开关TP是否打开，再根据电网参数并网开关信号B1和频率超出阈值开关TP的开断计算不同情况下输出的调频调门总指令M2，最后将调频调门总指令M2输出至数据采集及输出装置进而直接调整阀门开度，实现快速调峰调频。同时本发明所采集的数据并未包含AGC指令信号，而是根据频率信号的变化直接调整阀门开度，排除了AGC指令对调频的影响，能够有效提高调频速率，削峰填谷，提高电网调节灵活性和安全性运行水平，有效降低弃风率、弃光率，提升新能源消纳能力。