本发明公开了一种居民小微负荷与电网互操作测试方法，通过搭建互操作测试系统动态模拟电网侧的需求响应服务系统、需求响应聚合系统，首先进行电网侧与居民小微负荷的互通互联测试，测试合格后方可进行协议一致性测试，当协议一致性测试合格后方可进行三种场景下的互操作测试，输出三种场景测试中有两种场景或两种场景以上的互操作测试合格的结果进行评分，最终生成测试报告，通过递进测试的方式实现居民小微负荷与电网互动操作能力的评估，为实现居民海量小微负荷与电网的柔性友好互动提供技术支撑，为今后居民侧参与电力市场交易提供数据支撑，本发明对应提供一种居民小微负荷与电网互操作测试系统。