本发明公开了一种用于全层缝合的一次性活动舌双臂夹及其使用方法，包括鞘管和推管；鞘管内设置有夹持组件和脱离组件；夹持组件包括安装基板、第一夹臂、第二夹臂、活动舌，第一夹臂、第二夹臂设置于安装基板上；活动舌设置于第一夹臂和第二夹臂之间；第一夹臂连接有第一拉动索，第二夹臂连接有第二拉动索，活动舌连接有抽丝；脱离组件具有与安装基板连接的脱离索，以及，推管的前端设置有套环，使用时，通过推管推动套环向前运动，以使得：套环套设于第一夹臂和第二夹臂上。如此，通过设计一种活动舌双臂夹，在伤口黏膜的聚拢完成后，能够使活动舌脱离，从而解决了现有技术中，第三夹臂留在伤口组织，导致恢复时间长，患者不适感强烈的问题。