本发明公开了一种扣袢模板，包括沿对折边翻转叠合的两个对折单元；对折单元设置有对折边开口且厚度方向贯通的扣袢定位孔；插板条可移除嵌设于扣袢定位孔中；对折单元包括依次层叠的基板层、插板层、盖板层，插板层包括侧插板、端插板以及容纳侧插板和端插板的层内平移通道；侧插板用于推抵插板条侧边以及侧边端边夹角外缘的裁边内折，端插板用于推抵插板条端边外缘的裁边内折。该扣袢模板通过侧插板、端插板内折扣袢裁片的裁边，两个对折单元对折扣袢裁片，并且内插插板条的扣袢折叠件可以从对折边处脱离对折单元，移除插板条即得扣袢折叠件。本发明还公开了基于扣袢模板的免烫型扣袢的缝制方法。