本发明提供了中空夹层钢管混凝土支撑系统及其施工方法，其中，中空夹层钢管混凝土支撑系统包括中空夹层钢管混凝土支撑组件、固定端及活动端，固定端连接于中空夹层钢管混凝土支撑组件的一端；活动端包括砂筒部、推体部、砂体及调节螺栓，砂筒部的一端与中空夹层钢管混凝土支撑组件的另一端连接，砂筒部的内部具有容置腔，推体部插入容置腔内并可滑动地设置于砂筒部的内部上，推体部在容置腔内与砂筒部的内壁、砂筒部靠近中空夹层钢管混凝土支撑组件的端部围设有储砂空间，砂筒部上还设有灌砂孔以及第一开关件，砂体充盈于储砂空间内，调节螺栓可调节地穿设于砂筒部上；借由调节调节螺栓插入储砂空间的长度，以对储砂空间进行充盈压缩。