本发明涉及一种自消光光固化树脂及其制备方法和光固化组合物。将聚酯二元醇或聚醚二元醇真空脱水，分别加入二异氰酸酯和小分子扩链剂反应，然后加入封端剂和丙烯酸羟基酯进行封端，获得所述的自消光光固化树脂。自消光光固化树脂、光固化树脂、含有丙烯酸羟基酯的活性单体、和光引发剂的组合物用于光固化涂层。本发明利用光固化过程释放的热促使封端解封后释放异氰酸基与光固化体系中的羟基反应形成热固化交联，通过光‑热双固化方式形成了涂层的错层和位移，形成凹凸不平的表面达到消光的目的，减少了加入消光剂后使涂料过于粘稠、消光涂层带来的沉降，分散不均匀导致光泽不均匀等表层缺陷，使得制成的涂层光泽比较均匀且光泽度较低。