本申请涉及一种电力电子元器件损耗测量方法，方法应用于电力电子元器件损耗测量设备，设备包括容纳腔以及设于容纳腔内相互独立的元件室和模拟室；元件室用于容纳待测电力电子元器件；容纳腔的外壳与元件室的外壁、模拟室的外壁之间形成保温腔体；方法包括：在待测电力电子元器件处于运行状态的情况下，获取元件室的第一温度测量值、模拟室的第二温度测量值以及保温腔体的第三温度测量值；按照预设调节规则分别控制室内加热元件、腔体加热元件的工作状态，以调整模拟室的室内温度、保温腔体的腔体温度；若确定元件室的室内温度达到稳定状态，获取室内加热元件的平均功率以得到待测电力电子元器件的损耗。本申请能够提高损耗测量效率。