本发明公开一种风光火打捆系统运行优化方法、介质及系统，包括：建立风光火打捆系统上层运行优化模型和下层运行优化模型；分别确定所述上层运行优化模型和所述下层运行优化模型的约束条件；分别根据各自的约束条件，求解所述上层运行优化模型和所述下层运行优化模型的目标函数的解；根据所述上层运行优化模型和所述下层运行优化模型的目标函数的解，运行所述风光火打捆系统。本发明有效选择风光火打捆系统最优组合顺序和最佳出力点，确保系统在新能源场站脱网故障下具有更强的频率容错能力，有效提高电网的运行稳定性和经济性。