本发明公开了一种考虑时空耦合特性的虚拟抽蓄电厂低碳运行方法，基于虚拟电厂聚合的各水电站类型矩阵，水域关联矩阵和水流时滞矩阵，构建虚拟抽蓄电厂时空耦合特性的运行模型；基于虚拟电厂与外部电网单位电量碳排放量变化的协调，构建聚合不同类型水电资源的虚拟电厂低碳运行模型的约束方法，对内达成抽蓄供需平衡，对外参与系统调节，进行运行步骤，实现虚拟电厂的自平衡低碳协同。本发明解决了目前电力市场缺少可适应虚拟电厂资源灵活聚合的问题，通过运行方式调节权重的调整，实现虚拟抽蓄电厂对不同运行场景的灵活适应，有效地解决了电力资料最优配置问题，达成电力市场的供需平衡，提高有效利用率，同时实现了节能减碳的社会价值。