本发明公开了一种采暖设备控制方法及采暖设备，其中的一种采暖设备控制方法，包括，S1.监测用户移动终端上的APP，获取监测时段内APP对移动数据流量的消耗量和/或每一时刻的消耗速率；S2.调节室内温度，消耗量低于指定量和/或消耗速率低于指定速率，调节室内温度至指定温度。本发明，通过检测用户APP获取用户的生活状态，根据用户的生活状态控制采暖设备工作，调节室内温度，可以贴合用户的生活习惯调节相应的温度，无需人为调节，更加智能、便捷，通过获得用户的动态模式，以及室内外温度差，控制采暖设备以不同的功率工作，使发热功率适合当前温度，温度调节更加柔和，用户体验更加舒适。