本发明公开一种适用于机组高背压供热时发电碳排放强度和供热碳排放强度确定的方法及系统，包括：根据机组瞬时燃料消耗量得到瞬时碳排放量；根据高背压的供热参数和正常背压的排汽参数，得到高背压供热蒸汽的可用能，并以此确定高背压供热蒸汽可用能的折算电功率；根据瞬时碳排放量、机组当前有功功率和折算电功率，得到机组高背压供热时的发电碳排放强度；根据瞬时碳排放量、机组当前有功功率和供热蒸汽流量，得到机组高背压供热时的供热碳排放强度。适用于机组高背压供热时发电碳排放量和供热碳排放量的计算，兼顾能量数量和质量，实现发电与供热碳排放量的分摊。