本发明提供了一种高粘改性沥青，以重量份计，包括：100份的基质沥青；5～9份的苯乙烯‑丁二烯‑苯乙烯的嵌段共聚物；10～20份的活化胶粉；1～5份的助溶剂；0.2～0.4份的稳定剂。本发明提供的高温改性沥青充分利用了低附加值产品废胶粉，使其资源利用最大化，且其添加量占比较大，进一步节约了高粘沥青的生产成本；通过基质沥青和其他成分的良好配伍性，使得各成分的作用有效发挥，产品综合性能优异，粘度突出，粘韧性、韧性指标良好，高低温性能良好，抗老化性能优异，储存稳定性良好；生产工艺简单，工业化转化方便。本发明还提供了一种高粘改性沥青的制备方法。