本发明涉及一种对称单极柔性直流接地系统及其接地参数选择方法，包括设置在阀侧交流场区域的联接变压器；所述联接变压器的网侧星形绕组通过设置在网侧交流场区域的联接变网侧避雷器的一端接地，所述联接变压器的网侧星形绕组还并联连接联接变网侧中性点避雷器和第一电流互感器的一端；所述联接变压器的阀侧三角形绕组通过启动回路并联连接接地电抗器回路和联接变阀侧电流互感器的一端，所述联接变阀侧电流互感器的另一端通过穿强套管连接设置在阀厅区域的换流器；所述联接变网侧避雷器、联接变网侧中性点避雷器、第一电流互感器、启动回路和接地电抗器回路的另一端均直接接地，本发明可广泛用于柔性直流输电领域中。