本发明提供了一种含有亲水有机改性胶体二氧化硅的可热膨胀微球的制备方法。所述制备方法采用亲水有机改性胶体二氧化硅，与能够聚合形成热塑性聚合物壳的单体材料和至少一种发泡剂的混合物混合形成乳液，该乳液通过聚合形成可热膨胀微球。本发明中亲水有机基团表面改性的胶体二氧化硅具有较好的耐盐稳定性，能够在盐水中稳定有利于可热膨胀微球的制备，所制备得到的微球粒径分布窄，且能够较容易的分散在水和有机体系中，具有较好的润湿性。本发明还涉及热膨胀微球及其用途。