本发明公开了一种针对上料台架步进过程中的缓速减震方法，其包括设置所述上料台架步进过程中的检测点预定值；对检测面进行状态监控；对所述上料台架驱动部件的运行状态进行控制从而实现缓速减震，所述上料台架步进过程包括，启动驱动部件；采用额定速度进行抬钢；以及，在减速抬钢后，采用额定速度放钢，再减速放钢，完成周期动作。本发明通过增加检测面，并对其状态进行监控，能够在钢坯上料过程中，准确的识别其临界位置，并对其抬料速度进行减速控制，延长设备使用寿命，减少维护工作量和备件消耗。