本发明公开了一种多路光伏接入的台区的低频注入式反孤岛保护方法及系统。其中，该方法包括：在配电台区低压母线处注入低频小电源以及带通滤波单元，监测低频电压电流相角差；根据系统参数确定阻抗角整定值，根据负载参数确定负载侧功率因数角，确认阻抗角整定值与负载侧功率因数角满足一定的比例关系；将所述低频电压电流相角差与所述阻抗角整定值进行比较，并且当所述阻抗角整定值与所述低频电压电流相角差满足一定比例关系时，判别系统处于孤岛运行状态，并向台区融合终端发出光伏并网断路器的跳闸命令。