本发明提供了一种基于网源协同的机组负荷综合调频方法及系统，所述方法包括如下步骤：由机组的控制系统提供控制信号作为机组负荷调节的方式，包含应用模式和监测模式；在应用模式下，实施自适应地AGC调频负荷控制并进行快速调节；在监测模式下，重新配置所述控制系统，并将所述控制系统配置为以控制系统内部设置的逻辑模块分别设置匹配监测模式的控制逻辑，在所述监测模式下，所述控制逻辑用于基于实时采集的物性参数，将所述物性参数输入至人工智能系统以筛选出设定的调节方案并基于所述调节方案在满足并网端额定负荷前提下以物性参数进行实时调节并达到机组功率和物性参数之间的平衡。