本发明涉及电厂预热利用技术领域，特别是涉及一种电厂余热利用系统及使用方法，包括第一低压省煤器、第一流量调节阀、第一换热器、第二换热器、三通调节阀和第一水泵，第一换热器用于加热制冷站的溴化锂水溶液，第二换热器用于预热天然气调压站的天然气；第一低压省煤器的出水口、第一流量调节阀、三通调节阀的进水端、三通调节阀的第一出水端、第一换热器、第二换热器、第一水泵和第一低压省煤器的进水口依次连通形成循环回路；第一流量调节阀的热水流量大于等于第一水泵的最低排水量，从而避免了第一水泵出现气蚀；将第一换热器的回水通入第二换热器预热天然气，实现了对热量的阶梯利用；提高了热量利用效率。