本发明公开了一种电压源型换流器接入弱电网时的有功功率鲁棒控制方法及系统。其中，该方法包括:根据电压源型换流器接入弱电网系统的外环有功功率控制器以及被控对象除外环有功控制部分外的数学模型，确定电压源型换流器接入弱电网时的有功功率参考值输入与有功功率参考值输出的被控对象传递函数模型；根据前置滤波以及外环有功功率控制器，确定二自由度鲁棒优化控制器，并确定二自由度鲁棒优化控制器的约束条件；遍历二自由度鲁棒优化控制器的约束条件，对被控对象传递函数模型进行控制。从而，可提高光伏发电、直驱风机、柔性直流输电等电压源型换流器装备接入弱交流电网时的稳定性，提高其安全稳定运行能力，创造明显的经济效益。