一种潜水作业阶段性运动模拟测试模型的建立方法：受试者利用功率自行车递增负荷运动，力竭运动停止，其后检测VO2并记录相应时间直至受试者的VO2恢复至运动初始摄氧量；将目标潜水距离等分为n个、每个距离m，以每距离m潜泳为阶段潜水任务，每距离m阶段潜水任务完成后，记录完成时间和受试者RPE，返回水面卸下潜水呼吸器并记录从停止潜泳卸下潜水呼吸器至测出稳定VO2的时间；利用每个从卸下潜水呼吸器至测出稳定VO2的时间对应稳定VO2除以相应时间内VO2下降率算出对应阶段潜水完成时VO2，进而计算功率自行车功率负荷G，通过G以对应潜泳的完成时间为阶段测试时间，对受试者进行运动模拟测试模型测试并记录VO2等。