本发明的实施例公开了一种高压可控避雷器电流和能量实时监测保护系统及方法，系统包括高压可控避雷器，所述高压可控避雷器包括避雷器固定元件、避雷器可控元件和控制开关；电流测量模块，用于测量电流；能量计算模块，用于在执行合闸操作时，获取避雷器动作残压，得到固定部分避雷器吸收能量；保护模块，用于进行电流不平衡保护和避雷器能量越限保护。方法包括：测量高压可控避雷器的电流；在执行合闸操作时，获取避雷器动作残压，得到固定部分避雷器吸收能量；进行电流不平衡保护和避雷器能量越限保护。本发明使设备在极端运行工况下及时退出，保护设备的安全稳定运行。