本发明属于水凝胶制备领域，涉及一种提高聚丙烯酰胺水凝胶机械性能的制备方法，包括：将多巴胺盐酸盐溶于缓冲溶液中，然后再加入所述DMDES乳液模板，混匀，进行反应，反应完成后，加入乙醇混匀，以去除乳液模板，离心去除上清液，再用RO水洗多次，得到PDA胶囊，并制备PDA胶囊悬浮液；向所述PDA胶囊悬浮液依次加入丙烯酰胺、引发剂、交联剂、催化剂，聚合，得到含PDA胶囊的PAAM水凝胶。本发明向PAAM水凝胶中引入PDA胶囊，既增加PAAM水凝胶交联密度，同时PDA胶囊的易变形性也为PAAM水凝胶提供了一种能量耗散机制，因此，相对向PAAM水凝胶中引入不易变形的纳米颗粒，引入PDA胶囊能显著提高PAAM水凝胶的机械性能，为高机械性能PAAM水凝胶的制备提供了一种新方法。