本发明公开了一种新能源的阶跃式虚拟惯量控制方法、装置和存储介质。其中，方法包括：测量电网的频率变化率，并根据所述频率变化率确定电网符合预设的投入条件时，输出冲击信号；根据所述冲击信号，计算应阶跃式投入电网的支撑功率，以及确定电网中的最大功率点的功率变化量；根据所述功率变化量和支撑功率，确定作用于新能源机组外环控制中的功率参考值。本发明在最大功率点跟踪控制的基础上附加与系统频率相关的功率指令，使其原有的功率变化量与阶跃式投入的支撑功率同时作用于外环控制中的功率参考值上，从而能够更好地适应高比例新能源电力系统的频率稳定需求。