本发明公开了一种基于构网型变流器的直驱风电系统控制方法及系统，方法包括：设计机侧变流器，机侧变流器采用直流电压外环和电流内环控制策略，机侧变流器的控制目标为直流侧电容电压恒定；在虚拟调频控制环节，确定网侧变流器的风机附加参考功率；在虚拟惯量和阻尼控制环节，基于设定的有功功率参考值和实际输出的有功功率获取网侧变流器的内电势虚拟相位角；在虚拟励磁控制环节，基于励磁调压器的实际电压信号与参考电压信号获取网侧变流器的内电势幅值；在虚拟电路计算环节，计算网侧变流器的参考电流；在电流内环控制环节，获取变流器的参考电压；将参考电压作为变流器的PWM调制信号，对网侧变流器的开关管进行控制。