本公开提供了一种连铸机自由辊的安装方法，包括：装配两组中间轴承总成、左边轴承总成和右边轴承总成；在芯轴两端各安装一个旋转接头，在芯轴上依次装配中间辊套和第一组中间轴承总成；从芯轴左端安装左边轴承总成、第二定距环和第二辊套，从芯轴右端装配第二组中间轴承总成，在芯轴右端安装右边轴承总成、第三定距环和第三辊套；将两个轴承端盖组安装于两个旋转接头。本公开既能使各个零件有序安装到位，又能避免安装时碰伤密封圈，有效保证连铸机自由辊具有足够的可靠性和使用寿命。