本申请涉及一种优化同步逆作施工技术间歇停止点的施工方法，涉及建筑逆作法施工的技术领域，其包括一柱一桩施工；B0转换层施工；向上1‑6层施工、向下于立柱之间搭建加固支撑；B1层及以下、底板、7‑12层施工；地下室竖向回筑完成后13‑28层施工。本申请通过在1‑6层施工的过程中，在立柱之间同步搭建加固支撑，加固支撑对两相邻立柱进行固定连接，提高立柱之间的稳定性，在1‑6层施工完成之后，无需等待B1层施工或施工完成完成即可进行7‑12层的施工，消除6层施工完成之后的技术间歇停止点，加快建筑的施工进程。加固支撑包括临时水平支撑和临时竖向斜撑，立柱上设置有多个安装座。本申请能够有效改善逆作法施工过程中技术间歇停止拖慢施工进程的问题。