本发明属于沥青试验领域，具体涉及衰减全反射红外光谱测试用样品固定工具及测试方法，本发明通过压力分布监测模块监测样品接触面各处的压力分布，能够直接反馈出样品接触面是否完全与下方样品接触；在样品接触面与样品完全接触的前提下，通过观察样品红外光谱图中相同位置吸收峰的峰高的变化对最终测试压力值进行限定，进而保证ATR晶体与样品紧密接触。由于不同粉末样品的压缩性能不同，通过设定不同粉末样品的最终测试压力值，能够为后续相同样品的检测提供数据支持，提高检测的效率以及检测结果的一致性，进而实现定量分析。