本发明涉及一种铁路信号拍合式继电器拉杆行程测试装置及方法，包括基准板、激光位移传感器、传感器调节固定组件、继电器固定组件、开关电源、自动复位开关，所述基准板的一侧设有继电器固定组件，所述传感器调节固定组件上设有激光位移传感器，所述激光位移传感器与继电器的拉杆位置相对设置，所述继电器的线圈通过自动复位开关连接至开关电源，所述激光位移传感器连接至开关电源。本发明采用激光位移传感器对继电器的拉杆行程进行测试，准确地反映了铁路信号拍合式继电器在工作过程中拉杆行程的变化，有助于在组装过程中根据拉杆行程对继电器进行筛选，提升产品质量一致性。