本发明提供一种便携升降灯，其包括：灯头装置、升降装置、三脚架装置以及电源装置，升降装置的末端设有底座，升降装置连接灯头装置与底座，电源装置设于底座内部，三脚架装置可转动地设于底座上。其中，升降装置包括：固定管、活动管以及锁紧组件，活动管滑动设于固定管内，固定管连接底座。锁紧组件包括：锁紧支架、锁紧圈、连接圈以及限位套，连接圈套设于固定管上，锁紧支架套接于活动管的外壁上，限位套套设于活动管的末端，限位套底部设有挡气片以及通气孔，锁紧圈螺纹套设于连接圈上，锁紧圈用于挤压锁紧支架。该便携升降灯能够在高度调节过程中保持安全性，避免伸缩速度过快而造成危险；同时，使其不容易发生松动，提高其可靠性。