本发明提供了一种负压盖及具有其的密封罐，该负压盖包括遮挡盖、密封盖以及顶推组件，遮挡盖包括固定盖和活动盖，活动盖设置在固定盖的上方，活动盖相对固定盖具有上浮位置和按下位置；密封盖设置在固定盖内，密封盖设置有密封板，固定盖的内侧壁具有台阶结构，密封板的外边沿与台阶结构的下表面相抵接，密封盖将固定盖的内腔分隔为第一内腔和第二内腔，密封盖上设置有能够连通第一内腔和第二内腔的负压阀；在活动盖由上浮位置下移至按下位置的过程中，活动盖能够通过顶推组件驱动密封盖相对固定盖向上移动，以使密封板的外边沿与固定盖的内侧壁密封贴合。通过本申请提供的技术方案，能够解决相关技术中的密封罐的密封效果存在改善空间的问题。