本发明公开了一种具有悬浮导体长空气间隙的工频放电试验系统及方法，涉及工频放电试验技术领域，所述试验系统包括：接地极板、接电电极、悬浮电极、工频电压发生器和测量计算装置，所述接电电极设于所述接地极板上方并与所述接地极板形成长空气间隙，所述悬浮电极设于所述长空气间隙处，所述工频电压发生器用于生成工频电压，所述测量计算装置与所述工频电压发生器和所述接电电极电连接，当所述工频电压逐渐上升时，若所述长空气间隙处发生放电，所述测量计算装置用于测量当前的工频电压并计算对应的放电电流。本发明可确定长空气间隙的工频击穿电压和对应的放电电流，测量得到的工频击穿电压和对应的放电电流可以指导输电线路的带电安全作业。