本发明属于储能和新能源技术领域，公开一种微电网自适应虚拟同步控制方法、装置、介质、设备，所述方法包括以下步骤：基于微电网的输出有功功率和额定功率获取虚拟同步发电机的参考角频率；基于虚拟同步发电机的参考角频率确定微电网的频率偏差；根据微电网的频率偏差确定并网逆变器的虚拟惯量；利用并网逆变器的虚拟惯量调整虚拟同步发电机的角频率。本发明提出了一种自适应虚拟同步控制方法来支持角频率稳定性，当频率偏离标称值时采用大惯量，而当频率返回标称频率时采用小惯量来加速系统动力学，获得了改进的频率调节性能。