本发明涉及一种用于钟表机芯的自然式擒纵机构，其执行一系列操作循环，每个操作循环均包括摆轮机构的第一和第二半周期，摆轮机构包括摆轮，摆轮板在摆轮的轴线上被调节，该自然式擒纵机构包括布置成由秒轮驱动的第一擒纵轮，第一擒纵轮进而驱动第二擒纵轮，摆轮板承载摆轮销，摆轮板通过摆轮销引起锚式擒纵叉在第一和第二半周期均枢转，围绕枢转轴线枢转的第一杆件经由至少一个枢轴接头连接到锚式擒纵叉的第一臂，锚式擒纵叉包括延伸出第二杆件的第二臂，第一和第二杆件布置成在一个操作循环的第二和第一半周期期间分别暂时锁定第一和第二擒纵轮，第一和第二杆件的枢转位移受到限制。本发明还涉及一种包括这种自然式擒纵机构的钟表机芯。