本发明公开了一种变水位滑坡涌浪物理模型的消浪装置及消浪方法，消浪装置位于消浪池内，消浪装置包括固定凹槽、消浪斜坡、水槽和控制系统；消浪斜坡包括挡水板、电动推杆和支撑器。本发明在消浪时，控制系统通过电动推杆来调节挡水板在固定凹槽内的位置，控制系统根据水位条件控制挡水板的伸缩；将固定凹槽固定在消浪池中，水槽位于消浪斜坡下方，消浪斜坡将传播至消浪池的涌浪排至水槽，并结合消浪丝圈，将进入消浪池中的波浪消除，减小波浪在消浪池中反射的影响以及滑坡体入水对水位的抬升作用，在短距离内达到了消浪的目的，提高了试验的准确性；并在试验场地条件有限的情况下，为减小滑坡涌浪试验中消波边界的影响提供有益途径。