本发明属于BIM技术领域，提供了一种基于BIM技术的装配式建筑的施工方法及系统，通过获取装配式建筑的三维模型作为基准模型，扫描获取所有的预制构件的三维模型作为构件模型，计算出基准模型上各个预制构件位置的应力趋向距离并进行位置微调操作；按照效果模型上各个预制构件的相应位置到施工现场进行安装施工，能够在装配后的应力集中位置转移后也能保证结构强度的稳定性，保障组装好以后的结构不会产生较大的应力集中影响，能够精确的识别预制构件在装配前后的应力极值的位置的转移，提高装配以后预制构件之间的应力传导的稳定性。