本发明公开了一种用于污水处理的厌氧反应器及其使用方法。该厌氧反应器包括卧式罐体和沿卧式罐体从左至右设置的清水出口、过滤网、下降筒、增压管路、增压泵、分散筒、提升筒、污水入口和气体出口；分散筒上端位于提升筒内部，下端位于提升筒外部，位于提升筒内的分散筒筒壁上设有分散孔；下降筒底部与分散筒下端由增压管路连通，增压管路上设有增压泵。本发明净化水质有保障，不用外加能量，流态化效果良好，促进厌氧菌的循环利用，提高了传质和降解效率；反应器内无搅拌元件等运动部件，减少了系统的振动，降低了系统的能耗。