本公开揭示了一种基于电化学阻抗谱的锂电池过充电过放电检测方法，包括：构建锂电池的等效电路模型；测量新锂电池在标准充放电下的电化学阻抗谱，并对等效电路模型中各器件进行参数辨识，以获得新锂电池在标准充放电下的弥撒指数和等效电容；测量待测锂电池在一定充放电循环次数后的电化学阻抗谱，并对等效电路模型中各器件进行参数辨识，以获得待测锂电池在一定充放电循环次数后的弥撒指数和等效电容；将待测锂电池的弥撒指数和新锂电池的弥撒指数进行比对，以判断待测锂电池是否处于过放状态；将待测锂电池等效电容和新锂电池的等效电容进行比对，以判断待测锂电池是否处于过充状态。