本发明涉及利用变换体系提高油页岩热解油品质的方法，属于油页岩热解技术领域。将溶有双金属催化剂的亚临界水和CO同时持续注入高压反应釜中与油页岩样品进行热解反应，热解反应结束后，待反应釜冷却至室温，收集油页岩热解油。本发明利用溶有双金属催化剂的亚临界H2O‑CO水气变换反应与油页岩热解反应耦合进行。在双金属催化剂作用下，水气变换反应可以产生更多的活性氢，活性氢能够快速稳定裂解油中烃类物质的产生，抑制其聚合成焦，进而促进了油页岩热解油气的二次反应，增加了油页岩热解油中轻质组分的含量。