本发明公开基于储能技术的海绵台区供电质量管理方法，涉及电力供电技术领域，包括以下步骤：存储模块将供电设备数据发送至设备监测模块，设备监测模块对海绵台区内供电设备的设备情况进行监测；数据采集模块采集海绵台区内供电设备的实时供电数据并发送至服务器；供电监测模块对海绵台区内供电设备的供电情况进行监测；质量分析模块对海绵台区内供电设备的供电质量进行分析，生成供电合格信号或供电不合格信号反馈至服务器；当生成供电不合格信号时，智能切换模块对海绵台区内不合格的供电设备进行智能切换。本发明还公开基于储能技术的海绵台区供电质量管理系统，本发明在海绵台区供电设备出现供电质量欠佳时，智能切换至优质的供电设备。