一种自锁式体前屈测量仪，属于体育设备技术领域，包括带有刻度的测量机体，测量机体上设有装饰壳体，装饰壳体相对于测量机体滑动，且装饰壳体内设有两个安装区，两个安装区分别设于测量机体的两侧；其中，两个安装区内均设置有用于将装饰壳体锁止于测量机体上的锁止机构，在锁止状态时，两个安装区内的锁止机构的锁止端均抵接于测量机体上，或者，二者之一的锁止端抵接于测量机体上，在解锁状态时，两个安装区内的锁止机构的锁止端均脱离测量机体；本发明采用纯机械结构设计制造，降低整体装置的制作成本，其次，需要同时将两侧的锁止机构进行解锁才能实现装饰壳体在测量机体上的滑移，提升了测量的精准性。