本申请提出了一种基于高精度风光出力预测的联合电站运行优化方法及系统，该方法包括：收集新能源与储能联合电站的历史风光出力数据，并对历史风光出力数据进行预处理，获得预测数据；构建多模型融合的风光出力预测模型，基于预测数据通过风光出力预测模型预测风光出力的上下限阈值；根据储能系统的储能容量确定储能电量调度策略，结合上下限阈值和储能电量调度策略生成联合电站的发电指标跟踪策略；构建同时满足电网调频和所述发电指标跟踪策略的储能系统功率优化分配模型，生成并执行联合电站的优化控制指令。该方法提高了储能与新能源联合电站充放电调节的灵活性和协调性，能够满足电网调频需求，提高运行效益。