本发明公开了一种中药热敷贴固定的防松动型捆带及使用方法，属于热敷贴技术领域，包括：支撑板，所述支撑板的表面安装有防护组件，所述支撑板一侧的表面安装有第一捆带，所述支撑板另一侧的表面安装有第二捆带，所述第一捆带和第二捆带的表面均滑动连接有第一移动块，所述第二捆带的一端固定连接有固定组件，所述固定组件的表面安装有限位组件，所述第一捆带的表面设置有多个齿牙，所述支撑板表面的两侧均安装有限位块，所述限位块的表面开设有限位孔，所述支撑板的表面开设有放置槽。本发明可以将热敷贴于患者的皮肤贴合的基础上，还方便对热敷贴进行更换，且可以根据患者身材对捆带进行调节。