本发明提供一种实时监测锂离子电池热失控膨胀力的方法，包括：将锂离子电池与加热板贴合，用隔热棉将锂离子电池与加热板包裹，用铁制1号夹板和铁制2号夹板夹住被包裹的锂离子电池与加热板，将放在铁制3号夹板中间盲孔内的压力传感器布置在铁制2号夹板另一侧，3块铁制夹板平行放置。在3块铁制夹板的四角处进行开通孔并且用螺栓与螺母固定，通过拧紧螺母对锂离子电池施加指定的预紧力，在锂离子电池热失控过程中也可以实时监测锂离子电池热失控膨胀力。该方法不仅可以用来研究设定不同预紧力对电池热失控的行为影响，还可以实时监测锂离子电池热失控膨胀力，为锂离子电池热失控过程中膨胀力的探究提供方法性的指导。