本发明公开了确定模拟移动床分离工艺参数的方法和分离长链α‑烯烃/烷烃的方法。确定模拟移动床分离工艺参数的方法包括：采用固定床对待分离物料进行第一分离处理，确定固定床的吸附温度、吸附压力和待分离物料第一进料流量、解吸剂第一进料流量和第一出料流量；采用模拟移动床对待分离物料进行第二分离处理，根据上述结果确定模拟移动床的吸附温度、吸附压力和待分离物料第二进料流量、解吸剂第二进料流量、抽出液出料流量和抽余液出料流量；对抽余液出料单元中物料进行第二成分分析，确定模拟移动床的进出料单元的状态保持时间。由此可以确定采用模拟移动床分离不同物质体系的工艺参数，进而实现物料的有效分离，提高分离物料的纯度和收率。