本发明公开一种孔盘模具及其注塑方法，包括相对设置的静模与动模，所述静模包括静板一、静板二，所述静板一安装有静模芯，所述静模芯包括内芯，所述静板二固定安装有模杆，所述模杆插接至内芯，所述动模包括动板一、动板二，所述动板一安装有动模芯，所述动模芯包括模芯二、模芯三，所述动模可靠近静模移动直至动模芯与静模芯相互抵接合模，当所述模杆伸出内芯时内芯同模芯二与模芯三合模形成型腔，所述动板二安装有若干注料管，通过所述注料管向型腔内注料。待孔盘在型腔内成型，进行开模使得孔盘与动模芯相分离，将模杆缩回静模芯，使模杆与孔盘相分离，此时，孔盘只与静模芯相接触，可以较为容易的将孔盘取下，使得孔盘的脱模较为方便。