本发明公开一种柔性气凝胶/碳泡沫多孔复合材料，由柔性碳泡沫与二氧化硅气凝胶复合而成；所述柔性碳泡沫是以三聚氰胺泡沫为基体处理而成。本发明创造性地采用三聚氰胺泡沫制备柔性碳泡沫，一方面使原料成本大大降低；更重要的是柔性达到了最优水平的同时，具有良好的回复性和一定的强度；同时，碳泡沫的多孔结构可以多重反射热辐射，高比表面积可有效负载SiO2气凝胶，以减弱热对流和热传导。采用柔性碳泡沫与二氧化硅气凝胶复合发挥不同材料性能上的优势及其复合优势，利用基体和增强体性能的协同优化作用，共同实现复合材料的隔热性能及力学性能的优化，使之具有优异的隔热保温、柔性性。