本发明提供了一种聚烯烃制备过程中液液混合的进料方法，包括以下步骤，首先将α‑烯烃和溶剂混合后，得到混合液，再将烯烃原料和混合液再次混合后冷却，得到原料液；然后将上述步骤得到的原料液、主催化剂溶液和助催化剂溶液分别送入反应装置中，进行聚合反应，得到聚烯烃。本发明通过优化每个物料的进料速率和控制催化剂单独进入反应釜，来提高催化剂的活性和聚合反应速率，从聚合过程看，催化剂单独进入反应釜，减少了主催化剂/助催化剂或者不同种类的助催化剂之间的化学反应，提高了催化剂的活性，进而提高了聚合效率，节约能耗；从聚合物性能看，单体与催化剂混合比较均匀，所得聚合物的分子量分布较窄，力学性能优异。