本发明涉及流量测量技术领域，公开了一种适用于超声水表的低功耗测量方法，包括以下步骤：S1，上电初始化；S2，处于用水低谷时段则采集水流数据，否则跳转S5；S3，评价水流状态；S4，水流状态为静水则进入修正模式修正误差，否则跳转S2；S5，处于低功耗模式；更新信号收发顺序；计算上下游信号传播时间差；计算流速并进行温度补偿；S6，生成测量频率随机值，更新测量频率为该值并跳转S2。本发明利用水表数据生成随机数种子，自适应更新测量频率，提高水表在复杂用水环境下的测量精度。同时通过改变了发送顺序的信号发送方法与测量误差修正方法降低信号发送和接收功耗，进一步提高水表使用寿命。