本发明公开了一种增强电压源型并网换流器系统稳定性的方法及系统，属于系统稳定分析技术领域。本发明方法，包括：根据所述幅频曲线函数和相频曲线函数得到幅频曲线图和相频曲线图；确定幅值校正环节的传递函数；对所述锁相环的闭环传递函数进行简化，以得到进一步的锁相环闭环传递函数；获取所述并网换流器系统当前的运行状态，根据所述运行状态和所述进一步的锁相环闭环传递函数，以得到幅值校正环节带宽的传递函数，基于所述幅值校正环节带宽的传递函数，以确定幅值校正环节带宽，根据所述幅值校正环节带宽调节所述并网换流器系统的运行，以增强所述并网换流器系统的稳定性。本发明的应用增强了并网换流器系统运行的稳定性。